低压高怎么治疗好呢

低压高（舒张压高）的治疗需结合生活方式调整与药物干预，目标控制舒张压在90mmHg以下。

生活方式干预：控制体重，BMI维持在18.5~23.9；限制钠盐摄入，每日＜5克；规律运动，每周≥150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，避免熬夜。

药物治疗：若生活方式调整3个月后舒张压仍≥90mmHg，可在医生指导下选择血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）、利尿剂（如氢氯噻嗪）等药物。

特殊人群注意：老年患者需避免血压骤降，优先选择长效降压药；糖尿病患者需更严格控制血压，目标＜80mmHg；孕妇出现舒张压升高需及时就医，避免自行用药。

监测与随访：建议家庭自测血压，每周至少3天，早晚各1次；定期复诊，根据血压变化调整治疗方案。