月经很少呈褐色一直不干净

月经很少呈褐色且持续不干净，可能与内分泌失调、子宫内膜异常或妇科疾病相关，持续超过7天需关注。

内分泌因素：长期压力、体重骤变或甲状腺功能异常可能影响激素平衡，导致经量减少、颜色变深。需通过规律作息和饮食调整改善。

子宫内膜问题：子宫内膜薄或粘连可能导致经血排出不畅，表现为褐色分泌物。若伴随周期性腹痛，需排查宫腔粘连风险。

妇科疾病：宫颈炎、盆腔炎或子宫肌瘤可能引发异常出血。建议及时就医，通过妇科超声和激素检查明确病因。

特殊人群提示：青春期少女初潮后1-2年、围绝经期女性及有流产史者需特别注意，此类情况可能与生理过渡期或子宫恢复不佳相关，应优先选择非药物干预。

建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗，避免延误病情。