连续三天拉肚子，但是肚子不痛

连续三天拉肚子但肚子不痛，可能是肠道功能紊乱或轻度感染等原因，需关注脱水风险，优先通过补水和饮食调整改善。

感染性腹泻（无腹痛型）：病毒感染（如诺如病毒）或轻度细菌感染可能引发，症状通常较轻，需注意补充口服补液盐预防脱水，避免生冷油腻食物。

功能性腹泻：饮食不当（如高纤维、咖啡因）或压力诱发，可调整饮食结构，减少刺激性食物，规律作息，必要时短期服用蒙脱石散类药物。

特殊人群注意：婴幼儿需密切观察尿量和精神状态，及时就医；老年人和慢性病患者（如糖尿病）需更谨慎，避免脱水引发并发症，建议尽快排查病因。

何时需就医：若腹泻持续超过三天、出现高热、血便或严重脱水症状（如口干、尿少），应及时前往医疗机构，避免延误治疗。