孩子感冒了，怎么才能好的快

孩子感冒后，通常5~7天可自行缓解，关键是通过非药物干预提升舒适度，避免使用成人药物，特殊情况需就医。

一、充分休息与补水

保证充足睡眠，多喝温水或口服补液盐，少量多次补充，维持呼吸道湿润，帮助稀释痰液。

二、缓解症状的非药物方法

鼻塞可使用生理盐水滴鼻剂，每次1~2滴软化鼻腔分泌物；发热时用温毛巾擦拭额头、颈部等部位降温，不建议酒精擦浴。

三、饮食与营养支持

清淡易消化食物为主，如粥、面条等，适当增加富含维生素C的水果（如苹果、橙子），避免生冷、油腻食物。

四、特殊年龄段注意事项

6月龄以下婴儿禁止自行用药，仅用生理盐水清洁鼻腔；持续高热（≥39℃）超过3天、精神萎靡或出现呼吸急促、拒食等症状，需及时就医。