2025-03-26
病情描述：自己当老师当了很多年了，现在出现颈椎病的情况，出现颈椎病选择哪种枕头有利于恢复健康呢？
副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
颈椎病患者选择符合人体工学的软枕，选择合适的厚度，对于侧躺，或者仰着睡，都需要保持颈部的正常生理弧度，软硬程度一般自己觉得舒适即可，枕头要注意定期清洗和更换。