5个月大的宝宝可以添加什么辅食啊

5个月大的宝宝应以母乳或配方奶为主食，辅食添加建议从单一、低敏的高铁米粉开始尝试，逐步引入蔬菜泥、果泥等。

单一谷物类辅食：优先选择婴儿专用高铁米粉，以温水或母乳冲调，每次1-2勺，观察宝宝是否出现皮疹、呕吐等过敏反应。

蔬菜泥类辅食：待谷物适应1-2周后，可添加南瓜泥、胡萝卜泥等低致敏蔬菜，取1/4勺蔬菜泥与米粉混合，注意观察排便情况。

果泥类辅食：苹果泥、梨泥等低酸水果可在蔬菜泥后引入，同样以1/4勺开始，避免过早添加柑橘类、草莓等高酸水果，以防刺激肠胃。

特殊情况提示：早产儿或过敏体质宝宝建议延迟至6个月后添加辅食，辅食添加前需确认宝宝具备良好的抓握、咀嚼准备能力，首次尝试应在医生指导下进行。