2025-03-26
病情描述：我这段时间脸色暗黄，显得自己非常的苍老，让我特别的困恼，所以想要问问专家女人这种情况怎样调理比较快？
副主任医师 淮安市第二人民医院
一般像您的这种情况在，主要是在日常生活中进行调理，注意要保证充足的睡眠，避免熬夜等不良的生活习惯。同事建议您多吃一些维生素C、维生素E丰富的食物，可以有效的抑制色素沉着，起到美白肌肤的作用，并且要多运动，加速血液循环，促进人体垃圾、毒素的代谢。