胃肠炎的症状及缓解疗方法是啥

胃肠炎症状通常持续1~3天，表现为呕吐、腹泻、腹痛，严重时伴脱水。缓解以补液、饮食调整为主，多数无需药物即可自愈。

一、感染性胃肠炎

由病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）引起，呕吐腹泻频繁，需补充口服补液盐防止脱水，避免刺激性食物。

二、非感染性胃肠炎

饮食不当、药物副作用等导致，症状较轻，可通过清淡饮食（如米粥）、腹部保暖缓解，避免生冷油腻食物。

三、特殊人群注意事项

婴幼儿及老年人脱水风险高，需密切观察尿量、精神状态，及时就医；孕妇应避免自行用药，优先补水并咨询医生。

四、预防措施

勤洗手，生熟分开，食物充分加热，避免接触感染源，减少外出就餐频率，降低感染风险。