2025-03-26
病情描述：我的体重越来越重了，准备减肥，最近报了个健身房，天天去健身，请问1000卡等于多少脂肪？
副主任医师 北京大学第三医院
卡路里是能量的单位，而脂肪是实际存在的，所以无法确切的换算，如果想减肥药选择科学的方法，平时需要多运动，适当的控制饮食，晚饭后不要立即的运动，可以适当的散步或者打羽毛球。