每天一瓶啤酒对身体有害吗

每天一瓶啤酒对身体有害吗？长期每日摄入酒精会增加健康风险，建议控制在每周不超过14个标准杯（约500ml啤酒），特殊人群应严格限制。

健康成年人：每日摄入酒精量若超过10g（约500ml啤酒），可能导致肝脏代谢负担加重，增加心血管疾病风险。

孕妇及哺乳期女性：酒精可通过胎盘或乳汁影响胎儿/婴儿发育，建议完全避免饮酒。

慢性病患者：高血压、糖尿病、肝病患者饮酒会加重病情，如糖尿病患者可能引发血糖波动，肝病患者需严格禁酒。

青少年：18岁以下饮酒会影响神经系统发育，增加成年后成瘾风险，应坚决杜绝。

酒精依赖者：此类人群需立即戒酒，逐步减少饮酒量，必要时寻求专业医疗帮助。