胃打嗝怎么缓解

胃打嗝（呃逆）可通过屏气、深呼吸、少量温水含服等方法快速缓解，若频繁发作，需结合病因处理。

进食过快或吞咽空气导致的打嗝，可暂停进食，缓慢深呼吸10-15次，或小口饮用温水；情绪紧张引发的，尝试分散注意力，如听舒缓音乐、短暂走动；胃部不适（如胃炎、消化不良）引起的，可轻柔按摩腹部，避免辛辣/产气食物，必要时遵医嘱使用促胃动力药（如多潘立酮）；中枢神经或代谢问题（如脑卒中、糖尿病酮症）引发的顽固性呃逆，需及时就医。

特殊人群提示：婴幼儿打嗝可轻拍背部、少量喂温水；孕妇避免弯腰或突然体位变化，可尝试缓慢吸气后屏气；老年人若伴随胸痛、呕吐，需警惕心脑血管疾病，尽快就医。