一般女性更年期有多长时间

一般女性更年期持续时间通常为2~8年，多数人在45~55岁期间经历，具体时长受遗传、生活方式等因素影响。

遗传因素影响：家族中女性更年期年龄相近，遗传可能缩短或延长更年期进程，如母亲更年期早，女儿可能提前。

生活方式差异：长期规律运动、均衡饮食、戒烟限酒者，更年期症状较轻且持续时间较短，约2~5年；肥胖或压力大人群可能延长至6~8年。

疾病与手术影响：卵巢早衰、子宫切除等手术会提前或缩短更年期，放疗或化疗可能导致症状加剧并延长病程。

特殊人群注意：有高血压、糖尿病等慢性病的女性，更年期症状可能更明显，建议提前咨询医生并定期监测激素水平。