人流后能不能吃龙眼

人流后可以适量食用龙眼，但需注意食用时机与个体差异。

术后初期（1~3天）：身体处于恢复期，脾胃功能较弱，建议暂时避免生冷食物，龙眼虽性温，但需去皮去籽，少量温水浸泡后食用，避免刺激肠胃。

恢复期（3天后）：若无腹痛、腹泻等不适，可每日食用3~5颗，补充葡萄糖、维生素C及铁元素，有助于改善气血不足，促进身体恢复。

特殊人群注意：脾胃虚寒者（如易腹泻、手脚冰凉）建议减少食用，糖尿病患者需严格控制摄入量，避免血糖波动。

食用禁忌：避免食用冰镇龙眼或过量食用，以防引起腹胀、消化不良。建议搭配小米粥、蒸蛋等易消化食物，均衡营养。