拉肚子总不好怎么办

拉肚子持续超过4周未缓解，需明确病因并针对性处理。若伴随腹痛、便血或体重下降，应立即就医排查感染、炎症性肠病等严重问题。

感染性腹泻需区分病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌），细菌感染需用抗生素，病毒感染以补液和对症支持为主。

慢性腹泻可能由肠易激综合征、乳糖不耐受或食物不耐受引发，需通过饮食调整（如排除可疑食物）和益生菌调节肠道菌群。

老年人或婴幼儿因免疫力低下或肠道功能脆弱，需特别注意补水防脱水，优先非药物干预如清淡饮食、补充电解质。

若腹泻与药物（如抗生素）相关，应咨询医生调整用药方案，避免自行停药或加药。