2025-03-26
病情描述：我最近不知道怎么回事，觉得胃和小肚子胀气胀的很厉害，所以我想咨询一下医生胃和小肚子胀气怎么办？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
出现胀气的情况，可以适当的进行运动，这样可以刺激胃肠蠕动帮助排便帮助排气，除此之外最近要注意不要吃容易产气的食物，多喝水，吃饭的时候不要太快，防止吞入大量空气，不要喝碳酸饮料等。