2025-03-26
病情描述：自己体侧的时候，发现自己的肺活量不行，有什么好的方法，可以能够对肺活量进行锻炼呢？
副主任医师 北京大学第三医院
可以通过跑步，对肺活量进行锻炼，要注意坚持锻炼，平常要养成良好的坐姿，可以使身体获得的氧气量增加，也可以选择做扩胸运动和跳绳等体育运动对肺活量进行锻炼。