小儿积食多吃什么

小儿积食可多吃易消化且富含膳食纤维的食物，如小米粥、山药、苹果泥等。以下分情况详细说明：

1. 主食类：小米粥、南瓜粥等半流质食物，易消化且营养丰富，适合脾胃虚弱的患儿。

2. 蔬菜类：胡萝卜、西兰花等富含膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助消化。

3. 水果类：苹果、梨等含果胶，可缓解积食引起的腹胀。

4. 饮品：山楂水（3岁以上适用）、陈皮水，帮助开胃理气。

特殊人群提示：婴幼儿需将食物煮烂，避免生冷；过敏体质患儿需确认食材无过敏史；慢性疾病患儿（如哮喘）应减少高糖水果摄入。