积食推拿的办法

积食推拿主要有以下几种办法：

1.推脾经：脾经位于拇指桡侧缘或拇指末节螺纹面。操作时，沿拇指桡侧缘从指尖向指根直推约300次，或沿拇指螺纹面旋推约300次。

2.清大肠：大肠穴位于食指桡侧缘。操作时，从食指尖直推向虎口，推100次。

3.摩腹：让孩子仰卧，用掌或四指顺时针按摩孩子的腹部约5分钟。

4.捏脊：让孩子俯卧，沿脊柱两侧从下往上捏，连续5次。

需要注意的是，积食推拿需要在专业人士的指导下进行，同时，还需要注意孩子的饮食和生活习惯。如果积食症状严重，建议及时就医。