2025-03-26
病情描述：我最近总是消化不良，在医院检查之后，医生讲是肝脏不好导致的，请问一下专家吃什么对肝脏好？
主任医师 中国中医科学院西苑医院
因为肝脏是参与人体的消化系统的，因此在饮食上主要是建议食用易消化、清淡，不会加剧肝脏负担的食物，比如黄瓜、青菜、西兰花、猪血、猪瘦肉、鱼肉等，并且多吃糯米、黑米、高粱等，能够有效的保护肝脏细胞，避免损伤。