每天晚上身上发包

每天晚上身上发包（风团或丘疹）多与过敏反应、皮肤刺激或感染相关，常见于荨麻疹、虫咬皮炎或接触性皮炎，需结合伴随症状和诱因判断。

过敏反应引发的夜间风团：接触床上用品（如尘螨、化纤）或食物过敏（如海鲜、牛奶）可能诱发，风团通常24小时内消退，伴瘙痒。建议更换纯棉床品，保持环境清洁，必要时使用抗组胺药物缓解症状。

皮肤刺激或物理性因素：夜间皮肤干燥或摩擦（如紧身衣）可能引发，表现为红色丘疹，无明显瘙痒。可加强皮肤保湿，选择宽松棉质衣物，避免热水烫洗。

虫咬或感染性包块：蚊虫、螨虫叮咬或细菌感染可能导致，包块持续数天至一周，部分伴疼痛或化脓。避免抓挠，可外用抗菌药膏，严重时需就医。

特殊人群注意事项：儿童皮肤娇嫩，需避免刺激性物质，优先物理干预；孕妇过敏需谨慎用药，建议在医生指导下使用安全药物；老年人皮肤屏障功能弱，需加强保湿和环境清洁。

日常预防策略：定期清洁床上用品，保持室内通风，避免食用易过敏食物，穿着宽松透气衣物，过敏体质者建议记录过敏原，及时规避。