眼袋可通过非手术与手术治疗改善，未治疗可能随年龄增长加重。
非手术治疗
- 轻度眼袋：优先非手术干预，如激光、射频治疗，通过热刺激收紧皮肤与促进胶原再生，需按疗程进行，通常1~3个月见效。
- 日常护理：避免熬夜，睡前控制饮水，使用含咖啡因或透明质酸的眼霜，轻柔按摩眼周，配合规律作息与健康饮食，延缓眼袋发展。
手术治疗
- 内切法：适合年轻人群，经结膜入路去除多余脂肪，创伤小、恢复快，1周内消肿，3个月左右形态稳定。
- 外切法：针对中重度眼袋，沿下睑睫毛缘切口，去除脂肪、松弛皮肤及眼轮匝肌，术后1~2周拆线，疤痕需6~12个月淡化。
特殊人群提示
- 孕妇、哺乳期女性：建议产后6个月后评估，优先保守护理。
- 糖尿病患者：需严格控制血糖，术后感染风险增加，术前需与医生充分沟通。
- 瘢痕体质者：避免外切手术，可选择微创治疗或谨慎评估手术必要性。
效果维持
- 术后/治疗后：需持续防晒、保湿，避免重力性眼袋复发，健康生活方式可延长效果1~5年。