低密度蛋白高是什么原因

低密度脂蛋白高主要与遗传、饮食结构（高饱和脂肪/反式脂肪摄入）、缺乏运动、肥胖（尤其是腹型肥胖）及年龄增长（随年龄增加代谢率降低）相关，同时也可能是甲状腺功能减退、糖尿病等疾病的并发症。

遗传因素：家族性高胆固醇血症是常见遗传病因，患者LDL受体功能异常，导致LDL代谢障碍，18~30岁可能出现明显升高。

饮食因素：长期高饱和脂肪（如红肉、黄油）、反式脂肪（油炸食品、加工零食）摄入，会促进肝脏合成LDL，建议每日饱和脂肪摄入<总热量10%。

生活方式：缺乏规律运动（每周<150分钟中等强度运动）、长期久坐会降低LDL清除效率，腹型肥胖者（男性腰围≥90cm，女性≥85cm）更易出现LDL升高。

疾病因素：甲状腺功能减退时甲状腺激素不足，肝脏LDL受体活性降低；糖尿病患者胰岛素抵抗导致脂质代谢紊乱，需定期监测血脂。

特殊人群注意：孕妇需平衡营养，避免过度补充高脂肪食物；老年人代谢减慢，需每年体检监测血脂，尤其合并高血压、冠心病者需更严格控制。