肛门括约肌松弛怎么办？

像您朋友的这种情况，一般主要是建议在饮食结构上做出调整，尽量是吃不会加重肛门负担的食物，比如猕猴桃、糙米、冬瓜、西红柿、南瓜等。以及需要做肛门运动，比如提肛运动，进行锻炼，起到很好的治疗作用。