小儿厌食症怎么办才

小儿厌食症通常指持续超过2个月的食欲减退或进食量明显减少，需结合病因分类型干预。

饮食行为型厌食：优先调整进餐环境，固定时间进食，避免零食饮料。家长需以身作则，不强迫进食，通过趣味摆盘增加食物吸引力，逐步培养自主进食习惯。

疾病相关型厌食：若伴随腹痛、呕吐、体重下降，需排查消化系统疾病（如胃炎、幽门螺杆菌感染）或代谢性疾病（如甲状腺功能异常）。及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

心理因素型厌食：常见于压力敏感儿童，需减少家庭矛盾，避免过度关注进食。通过游戏化方式引导，如设立“小厨师”角色参与制作简单餐食，增强进食愉悦感。

营养缺乏型厌食：长期缺铁、锌会导致味觉减退，需优先补充复合维生素及矿物质。采取分餐制，每餐包含主食、蛋白质、蔬菜三类食物，保证每日钙摄入（500~600mg）。

特殊提示：低龄儿童（＜3岁）避免使用药物干预，以非药物方式为主；青少年若因学业压力导致，需结合心理咨询，缓解焦虑情绪，逐步恢复正常饮食结构。