背上长了一粒类似痘痘的硬疙瘩

背上长硬疙瘩类似痘痘，可能是皮脂腺囊肿、毛囊炎或脂肪瘤等。多数情况为良性，但若伴随红肿疼痛、快速增大或长期不消退，需及时就医。

皮脂腺囊肿：因皮脂腺导管堵塞形成，表现为圆形硬疙瘩，表面光滑，通常无自觉症状。若发生感染，会出现红肿疼痛，需抗感染治疗后手术切除。好发于皮脂腺丰富部位，青少年及油性皮肤人群更常见。

毛囊炎：细菌或真菌感染毛囊引发，初期为红色丘疹，逐渐变硬，严重时化脓。免疫力低下、皮肤清洁不足、摩擦刺激可能诱发。日常需保持皮肤清洁，避免挤压，必要时外用抗菌药物。

脂肪瘤：由脂肪过度增生积聚形成，质地柔软但部分因纤维组织包裹而较硬，生长缓慢，一般无不适。若影响美观或压迫周围组织，可手术切除。中年人群多见，女性略多于男性。

特殊人群需注意：儿童皮肤娇嫩，出现硬疙瘩建议及时就医排查感染或先天性病变；孕妇激素变化可能增加皮脂腺囊肿风险，需避免自行挤压；糖尿病患者易因免疫力低下引发感染性硬疙瘩，需严格控制血糖并及时治疗。