幼儿大便干燥粗硬，便干豆怎么办

幼儿大便干燥粗硬（便干豆）多因饮食结构不合理、水分摄入不足或排便习惯未养成，通常持续1~2周需干预。改善需从饮食、习惯、特殊情况三方面入手。

一、饮食调整

增加膳食纤维摄入，如西梅泥、南瓜泥、苹果泥等，每日饮水100~150ml（6月龄以上）。避免过量高蛋白、精制食品，少量多次补充水分，晨起空腹饮水可刺激肠道蠕动。

二、习惯培养

固定排便时间（如餐后15~30分钟），训练自主排便，每次排便不超过5分钟。排便时避免分散注意力，家长可示范坐姿（双脚踩矮凳），培养规律排便反射。

三、特殊情况处理

若2周无改善或伴随腹痛、便血，需就医排查肠道问题。婴幼儿便秘优先非药物干预，避免使用刺激性泻药（如番泻叶），必要时在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂。

四、特殊人群提示

早产儿、过敏体质患儿需调整饮食（如深度水解蛋白奶粉），避免添加蜂蜜（1岁内）。长期便秘儿童需排查甲状腺功能、先天性巨结肠等疾病，定期随访儿科医生。