二型糖尿病是什么导致的

二型糖尿病是一种以胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能减退为核心病理机制的慢性代谢性疾病，主要由遗传易感性与环境因素共同作用导致，通常在中年后发病，但近年来青少年群体中发病率显著上升。

遗传因素：家族中有二型糖尿病病史者，患病风险显著增加，遗传模式复杂，多个基因位点与发病相关。

肥胖与超重：尤其是腹型肥胖（腰围男性≥90cm、女性≥85cm），脂肪组织异常分泌炎症因子，诱发胰岛素抵抗。

缺乏运动：长期久坐生活方式导致肌肉对葡萄糖摄取利用能力下降，胰岛素敏感性降低，每周运动少于150分钟者风险更高。

不健康饮食：高糖、高脂、高盐饮食及膳食纤维摄入不足，使血糖波动加剧，诱发代谢紊乱。

年龄与性别：40岁以上人群风险递增，女性绝经后因雌激素变化，胰岛素敏感性下降，风险接近男性。

特殊人群提示：孕妇需警惕妊娠糖尿病（妊娠24~28周筛查），产后糖尿病风险增加；儿童青少年应通过限制高糖零食、增加户外活动预防发病。