2025-03-26
病情描述：我最近在医院称体重，那个体重秤还可以测试体脂肪，我也测试了一下，脂肪率多少算正常？
副主任医师 北京大学第三医院
男性的脂肪率在百分之十到二十，女性在百分之十七到三十都可以认为是正常的，女性超过了50岁之后，男性超过了55岁之后，每五年可以上升百分之三左右。如果体脂率高，建议合理饮食、多运动。