2025-03-26
病情描述：我是一名女生，我的肩膀上的肉特别的厚，穿衣服的时候显得特别的丑，请问一下医生肩膀肉厚怎么减？
副主任医师 北京大学第三医院
根据你的描述分析你平时可以加强手臂肩膀运动，如身体站直双脚打开与肩膀同宽，手向外伸直，手掌向外划圈，重复30次，也可以哑铃手臂运动等，希望我的回答对你有帮助，祝健康。