我老是外阴骚痒怎么办

外阴瘙痒需先明确诱因，建议在出现症状后1周内及时就医排查，避免自行用药掩盖病情。

一、感染性因素

如念珠菌性阴道炎（白带豆腐渣样）、细菌性阴道炎（白带鱼腥味）、滴虫性阴道炎（黄绿色泡沫状稀薄白带），需通过分泌物检查确诊，针对病原体选择敏感药物治疗。

二、皮肤病变

包括湿疹、银屑病、硬化性苔藓等，需避免搔抓，可局部使用弱效糖皮质激素软膏缓解症状，长期反复发作需皮肤科会诊。

三、全身性疾病

糖尿病患者因血糖升高刺激外阴，需控制血糖；黄疸、胆汁淤积者因胆红素沉积引起瘙痒，需治疗原发病。

四、生活方式调整

穿宽松棉质内裤，避免紧身化纤衣物；经期勤换卫生巾，性生活前后注意清洁；减少辛辣刺激性食物摄入，避免热水烫洗。

五、特殊人群提示

孕妇需在医生指导下用药，避免影响胎儿；哺乳期女性优先选择局部用药，减少全身吸收风险；老年女性因雌激素下降易患萎缩性阴道炎，可考虑局部补充雌激素改善症状。