脖子长了个硬包按着疼是什么？

根据你的这种疼痛的部位来看，考虑是因为颈部淋巴结肿大，也有可能是甲状腺部位的疾病，建议你要及时的去医院做下检查比较好，明确了诊断再对症治疗，近阶段要注意避免经常挤压患处，饮食也要清淡，保持心情的舒畅。