昨天晚上发烧38.4度，该如何处理

发烧38.4度时，若精神状态尚可，可先通过物理降温（如温水擦浴、减少衣物）和补充水分观察1-2天；若伴随严重不适或持续升高，需及时就医明确病因。

一、物理降温为主

温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）可帮助散热，避免酒精擦浴。减少厚重衣物，保持室内温度24-26℃，湿度50%-60%。

二、补充水分与营养

多喝温水、淡盐水或口服补液盐，少量多次饮用。饮食以清淡易消化为主，如粥、蔬菜汤，避免油腻辛辣。

三、特殊人群注意

婴幼儿（3个月~3岁）若体温持续38.5℃以上或精神萎靡，需立即就医；孕妇发烧超过38.5℃且持续不退，应及时联系产科医生；老年人或慢性病患者（如糖尿病、心脏病）建议尽快就诊，避免并发症。

四、何时需就医

若出现高烧超过3天、剧烈头痛、呼吸困难、抽搐、皮疹或呕吐腹泻严重，需尽快到正规医疗机构就诊，明确感染源后遵医嘱治疗。