我家宝宝老不排大便，有什么好办法

宝宝超过3天未排便，可先尝试非药物干预，如调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩等。若持续不缓解或伴随不适，需就医排查。

饮食调整：母乳喂养婴儿可适当增加哺乳次数；配方奶喂养可按比例冲调奶粉，避免过稠；已添加辅食的宝宝，可添加西梅泥、火龙果等富含膳食纤维的食物。

腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每天2-3次，促进肠道蠕动。注意力度适中，避免宝宝不适。

排便习惯培养：每天固定时间（如晨起或餐后）让宝宝尝试排便，培养规律排便习惯。避免宝宝因排便不适而强忍，形成恶性循环。

特殊情况处理：若宝宝伴随腹胀、呕吐、拒奶、精神差等症状，需立即就医。3岁以下婴幼儿便秘不建议使用刺激性泻药，可在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂。

低龄宝宝注意：6个月内婴儿便秘，优先通过增加母乳喂养次数、少量喂温水（遵医嘱）改善。避免自行使用开塞露，以免依赖或损伤肠道。