有哪些方法可以去痘去斑？

脸上出现痘痘和色斑大多数是由于内分泌失调引起的，可以通过生活调理、药物治疗、激光灯方法进行治疗。建议你平时要养成良好的生活习惯，养成规律的作息时间，保持充足的睡眠，饮食要清淡，避免食用刺激性的食物，同时要保持愉快的心情。平时要注意面部的清洁，定期的进行去角质，出门做好防晒。