怎么预防高血压？

对于高血压的预防，首先建议平时要养成一个良好的生活习惯比较好，平时要早睡早起，不要熬夜，饮食上也要注意清淡，一些高脂肪，高胆固醇类的食物都不要吃，多吃点新鲜的蔬菜水果比较好，同时还要适当的进行体育锻炼，定期做好身体检查，有异常情况的时候要及时治疗才好。