宝宝七个月睡觉头上老是出汗怎么回事

宝宝七个月睡觉头上老是出汗，多因生理代谢旺盛、室温过高或穿衣过多，也可能是缺乏维生素D或钙引发的盗汗。

生理因素：婴儿新陈代谢快，头部汗腺发达，入睡后交感神经兴奋，易出汗。室温超过24℃、穿盖过多（如厚棉被）会加重出汗，需调整环境温度至20~22℃，减少衣物。

营养缺乏：若同时伴有枕秃、夜惊、方颅，可能是维生素D缺乏性佝偻病早期表现。需每日补充维生素D400~600IU，母乳喂养儿建议妈妈适当补充钙剂，辅食添加蛋黄、鱼泥等富含钙的食物。

疾病影响：感冒、肺炎等发热初期或恢复期，宝宝可能因体温调节不稳出汗。若伴随精神差、食欲下降、体重不增，需及时就医排查感染或其他疾病。

护理建议：出汗后及时用柔软毛巾擦干，避免着凉；保持卧室通风，使用透气吸汗的纯棉枕巾；避免睡前过度兴奋，减少夜间出汗诱因。若症状持续2周以上或加重，建议儿科就诊检查微量元素。