腿上长了很多小红疙瘩很痛

腿上长了很多小红疙瘩且疼痛，可能是毛囊炎、虫咬皮炎或带状疱疹等皮肤问题，需根据疙瘩特征、诱因及伴随症状判断。

一、毛囊炎：由细菌感染毛囊引发，表现为红色丘疹伴触痛，好发于易摩擦部位。糖尿病患者、免疫力低下者风险更高，需保持皮肤清洁干燥，避免挤压。

二、虫咬皮炎：蚊虫、螨虫等叮咬后出现红色风团样疙瘩，中心有针尖大小瘀点，瘙痒或疼痛。过敏体质者症状更明显，可外用炉甘石洗剂缓解，避免抓挠。

三、带状疱疹：病毒感染神经引发，单侧分布的簇集性水疱，沿神经走行排列，疼痛剧烈。50岁以上人群及免疫力低下者易发病，需尽早就医，避免遗留神经痛。

四、其他原因：如接触性皮炎、湿疹等也可能出现类似症状。孕妇、长期卧床者因皮肤受压或潮湿易诱发毛囊炎，需加强皮肤护理，保持通风干燥。

若症状持续超过一周或加重，建议及时到正规医疗机构皮肤科就诊，明确诊断后对症治疗。