来例假吃什么好排淤血？

来例假吃这是食物好排淤血：第一就是可以吃一些补血的红豆，第二还可以吃一些舒经活络的红糖，可以加快月经血的排出，第三还可以吃一些猪血也是有助于月经血排出的，除此之外还可以吃一些枣、面条等等。