2025-03-26
病情描述：我现在身边好多的人都生病了，我也害怕生病，想做好预防，请问医生疾病预防应该怎么做啊？
副主任医师 临汾市人民医院
你好，想要预防疾病平时要注意养成良好的生活习惯，按时起床，就餐，多参加锻炼增强体质，保持好个人卫生，忌烟酒，每天保证充足的睡眠，保持情绪的乐观，多吃蔬菜水果，补充维生素。