孩子发热时，饮食以清淡易消化、补充水分为主，优先选择温水、母乳/配方奶、米汤、稀粥等，避免油腻或刺激性食物。
- 体温＜38.5℃时：优先通过非药物干预缓解不适，如少量多次饮用温水或口服补液盐，补充维生素C的鲜榨果汁（如橙子、猕猴桃），避免脱水。
- 体温≥38.5℃或伴随不适时：可适当增加易消化碳水化合物（如软烂面条、蒸苹果泥），避免高蛋白（如鸡蛋羹）加重胃肠负担，同时保证充足液体摄入。
- 特殊情况：若孩子呕吐频繁，暂停进食，遵医嘱少量喂水；若持续高热或拒食，及时就医排查病因，饮食需遵医嘱调整。
- 低龄儿童（6月龄~2岁）：发热期间母乳/配方奶仍是主要能量来源，可搭配稀释米汤、蔬菜汤等，避免蜂蜜（1岁内禁忌）及含咖啡因食物。
温馨提示：饮食调节仅为辅助手段，若发热持续超过3天、伴随抽搐或精神萎靡，需立即就医。