老人供血不足头晕，应优先排查心脑血管疾病，及时就医明确病因（如高血压、颈动脉狭窄等），急性发作时立即休息，避免跌倒。日常护理需控制血压、血糖，适度运动，调整饮食，保证睡眠，定期体检。
- 病因排查与紧急处理：头晕可能由低血压、贫血、脑供血不足等引起，急性发作时应立即坐下或平卧，避免快速起身，必要时就医。
- 基础疾病管理：高血压患者需规律服药控压，糖尿病患者控制血糖，定期监测指标，预防血管损伤。
- 生活方式调整：每日适度步行30分钟，饮食低盐低脂，多摄入富含铁、维生素B12的食物，避免长时间低头或突然起身。
- 特殊人群注意事项：高龄老人避免独自外出，随身携带急救药物；患有严重心脏病或颈动脉斑块者，需遵医嘱用药，定期复查。
通过综合干预，多数老人头晕症状可有效缓解，关键在于早发现、早治疗，保持健康生活方式。