我老是咳嗽怎么办，一直咳个不停

老是咳嗽不停，若持续超过2周，需区分病因并及时干预。普通感冒引发的咳嗽通常1周内缓解，而慢性咳嗽可能与过敏、反流或呼吸道疾病相关。

一、感染后咳嗽

病毒感染后气道敏感性增加，持续4-8周，夜间加重。可使用蜂蜜（1岁以上）或生理盐水雾化缓解，避免抗生素滥用。

二、过敏性咳嗽

接触花粉、尘螨等后发作，伴打喷嚏、流涕。需远离过敏原，必要时用抗组胺药（如氯雷他定），儿童需遵医嘱。

三、胃食管反流咳嗽

餐后或平卧时加重，伴反酸、烧心。睡前2小时禁食，抬高床头15-20°，严重时需抑酸治疗。

四、慢性支气管炎/哮喘

长期吸烟、空气污染诱发，伴胸闷、喘息。需戒烟，避免冷空气刺激，急性发作时用支气管扩张剂。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及老年人咳嗽需优先就医，避免自行用药。若出现高热、咳血、呼吸困难，立即前往正规医疗机构。