8个月宝宝缺钙铁锌该怎么补

8个月宝宝缺钙铁锌时，优先通过调整饮食结构补充，必要时在医生指导下使用婴幼儿专用补充剂。

一、缺钙：

8个月宝宝每日需钙量约200mg，母乳或配方奶是主要钙源，辅食添加应包含强化钙米粉、豆腐泥、蛋黄泥等。若需药物补充，需在医生指导下使用婴幼儿专用钙剂。

二、缺铁：

此阶段宝宝铁储备消耗，辅食需加入红肉泥、动物肝脏泥等动物性铁源，同时搭配富含维生素C的水果泥促进吸收。严重缺铁时需遵医嘱使用婴幼儿补铁剂。

三、缺锌：

辅食中添加锌含量丰富的食物如肉泥、鱼泥、南瓜泥等。若出现食欲差、生长缓慢等症状，应及时就医，由医生评估是否需要补锌制剂。

四、综合建议：

建议先通过饮食调整1-2个月，定期复查微量元素，根据结果调整方案。补钙时避免与奶同服，铁剂需随餐服用减少刺激，锌剂需严格遵医嘱使用，避免过量。