2025-03-26
病情描述：医生你好，我的皮肤比较暗淡，我特别羡慕那些皮肤白的人，所以请问医生如何美白皮肤呢？
副主任医师 淮安市第二人民医院
你好，根据你的描述分析想要皮肤变白可以多吃一些富含维生素C的食物，能抑制黑色素的形成，起到美白的作用，做好脸部清洁工作，注意脸部补水，外出的时候还要注意防晒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。