去角质多久一次

去角质频率需根据皮肤类型和状态调整，健康皮肤通常建议油性/混合性皮肤1~2周一次，干性/敏感性皮肤2~4周一次，特殊护理（如医美后）遵医嘱。

油性/混合性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，角质代谢快，可每周1~2次，选择温和磨砂膏或含水杨酸的清洁产品，避免过度摩擦导致屏障受损。

干性/敏感性皮肤：皮肤屏障较脆弱，建议2~4周一次，优先使用含乳酸、尿素的温和去角质产品，敏感时期暂停去角质，改用保湿修复护理。

特殊人群护理：孕妇、婴幼儿（12岁以下）应避免物理去角质，可通过温和保湿促进自然代谢；痤疮患者可遵医嘱使用含水杨酸的产品，每周1次，配合控油保湿。

医美后护理：激光、果酸焕肤等治疗后，需等待皮肤屏障修复（通常2~4周），期间用温和保湿产品，避免任何去角质操作，防止刺激和感染。