宝宝消化不好吃什么调理呢

宝宝消化不好可通过饮食调整、喂养方式优化及必要时药物辅助改善，关键在明确原因后针对性干预。

一、饮食结构调整

增加富含膳食纤维的食物如燕麦、西梅泥，促进肠道蠕动；选择易消化蛋白如鱼肉、豆腐，搭配绿叶蔬菜如菠菜补充维生素，避免油炸、高糖零食。

二、喂养方式优化

采用少量多餐，避免一次进食过多；喂奶后轻拍背部排气，防止胀气；配方奶喂养可适当稀释，母乳喂养母亲需减少易过敏食物摄入。

三、药物辅助干预

必要时在医生指导下使用益生菌调节肠道菌群，避免自行使用止泻或促消化药物；低龄婴儿（<6个月）优先非药物干预，仅在严重便秘时遵医嘱用药。

四、特殊情况处理

若伴随持续呕吐、血便或体重不增，需及时就医排查器质性问题；早产儿、过敏体质婴儿需在专业指导下调整饮食，避免刺激性食物。