宝宝发烧物理降温多久一次

宝宝发烧物理降温建议每间隔2~4小时进行一次，每次持续15~30分钟。需根据宝宝年龄、体温及舒适度调整，避免过度降温。

低龄宝宝（3个月以下）：不建议常规物理降温，若体温≥38.5℃，优先就医，避免自行操作引发不适。

3个月~3岁宝宝：体温38.5℃以下时，可采用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，每次15~20分钟，间隔2小时重复。

3岁以上儿童：体温38.5℃以下可温水擦浴或退热贴辅助降温，每次不超过30分钟，间隔3~4小时观察效果。

特殊情况：若宝宝出现精神萎靡、持续高热或脱水症状，无论物理降温频率如何，均需及时就医，避免自行处理延误病情。

家庭护理：降温期间保持室内通风，避免衣物过厚，鼓励少量多次饮水，确保宝宝舒适度优先，不盲目追求体温快速下降。