月经延迟，验孕棒测试没怀孕

月经延迟且验孕棒未显示怀孕，可能因测试时间过早、内分泌波动、药物影响、疾病或心理因素等导致。

一、测试时间过早

若月经推迟不足3天，验孕棒可能因HCG浓度低而假阴性，建议推迟3-5天或改用更敏感检测。

二、内分泌波动

压力、体重骤变、剧烈运动等可致激素紊乱，甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征也会引发月经延迟。

三、药物与疾病影响

长期服用激素类药物、避孕药漏服或流产、宫外孕等疾病可能干扰月经周期，需结合症状排查。

四、特殊人群注意

青春期少女初潮后2年内、围绝经期女性可能因生理过渡出现周期紊乱；有慢性病史者需优先排查原发病。

五、建议措施

保持规律作息，避免过度节食或肥胖；若月经推迟超过1周，建议就医检查激素水平与超声，明确原因后遵医嘱干预。