产妇吃鸽子汤催奶吗

产妇吃鸽子汤催奶的效果存在争议，目前缺乏明确证据证实其催奶作用，但适量食用可补充营养，对产后恢复有一定益处。

鸽子汤的营养构成：鸽子汤富含蛋白质、脂肪、维生素B族及矿物质，能为产妇提供基础营养，但其催奶作用无科学文献支持。

催奶的科学方法：乳汁分泌主要依赖婴儿频繁有效吸吮，配合均衡饮食（包括充足水分摄入）。产妇需确保每日热量摄入合理，同时避免过度油腻饮食，以防消化不良。

特殊人群注意事项：对禽肉过敏的产妇应避免食用鸽子汤；有高血压、高血脂的产妇需控制汤品中脂肪含量，建议选择瘦肉汤或清淡的蔬菜汤替代。

替代饮食建议：若需补充营养，可选择鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤等传统催乳汤品，或在医生指导下食用富含蛋白质的豆制品、蛋类等，确保营养均衡且易消化吸收。