孩子不拉屎有什么好办法吗

孩子不拉屎（便秘）需根据年龄、饮食、排便习惯等综合处理。若2天以上无排便且伴随不适，或持续超过1周，需及时排查原因。

饮食调整：增加膳食纤维（如西梅泥、苹果泥）和水分摄入，避免过多精细食物。婴幼儿可在医生指导下添加少量乳果糖或益生菌。

生活习惯：固定排便时间（如晨起或餐后），训练自主排便。避免久坐，鼓励适度活动（如爬行、散步）。

腹部按摩：顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每天2-3次，促进肠道蠕动。

特殊情况处理：若伴随腹痛、呕吐或便血，需立即就医。长期便秘需排查器质性问题，由专业医生评估干预。

温馨提示：1岁以下婴儿便秘优先通过调整饮食解决，避免自行使用刺激性泻药。儿童便秘改善需循序渐进，避免过度干预或依赖药物。